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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
队员们虽然重组了拔河队，但得知雷明的离开后，也没有人能真正高兴起来。为了找回雷明，他们开始集体抗议周瞳。周瞳不仅强势逼迫，还因高山的缺失而提议找人替代，这些让众人心生反抗，薛天更是带领大家罢训。最终周瞳让郭炎36小时内把高山寻回。\n薛天偷偷跟随郭炎踏上去往高山家的旅途，两人得知高山与小米恋情始末，为让高山归队，两人只能设法解开高山与小米心结。郭炎与薛天的错位帮助，产生一系列阴差阳错的搞笑事件。