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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
熊晓晓的首唱会因为场地问题被取消。薛天为了帮助熊晓晓和鼓励郭炎，召集拔河队成员用拔河馆作为演出场地，给熊晓晓和郭炎惊喜。为了支走周瞳，薛天送了两张鬼屋的票给雷明，为首唱会争取时间。\n雷明本想借机跟周瞳告白，却在鬼屋里被吓得魂飞魄散。周瞳也意外的得知了雷明的真心。\n另一边，熊晓晓终于实现自己的梦想站上了舞台，并将自己写了三年的歌送给了郭炎，熊晓晓回忆起高中时的郭炎和林羽，触碰到郭炎最不愿提及的伤痛。