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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
明承大的壮举感动了周父，也让雷明决定放弃省体大的机会，与队伍一同征战U23。\n向来不可一世的足球队意外的在校级联赛中失利，原因是沈俊山激进进攻导致受伤，一直以来围绕沈俊山打配合的队伍也一并连连失利。沈俊海决定要代替哥哥上场，为负伤的哥哥拿下比赛，也能够向沈俊山证明自己的成长，拔河队众人纷纷响应。\n在雷明和队员们的帮助下，沈俊海艰难地拿下了比赛，赢回了尊重，也让雷明与足球队冰释前嫌。