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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
原本只是私下赌斗，结果被足球队宣传的人尽皆知。第一场比赛拔河队没有办法把训练中的战术彻底执行，双方只是拼蛮力，而结果就是惨败。郭炎一语道破失败根本原因，并且告诫队友无论如何必须保持站姿，贯彻战术。第二场比赛开始，本已商定好的决策又险些被打破，但在郭炎的领导下，众人迅速调整，最终赢得比赛。\n想出风头的薛天手被撕掉一大块皮，第三场比赛变得岌岌可危。薛天收了一贯的怼天怼地的性格，把头绳的位置交给了郭炎。