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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
众人只得通过大吃西瓜、喝水等手段快速增重，一番折腾才通过称重。很快比赛开始，对战汽车制造队。众人甚至连抢绳也不知，大家在战胜足球队后飘起的信心很快被摔得粉碎。\n第二个对战北口镇队伍很会利用比赛规则，频繁压低身位，甚至坐地。众人被罚犯规，依旧一场未赢。\n最后对战众人的手全部磨破，落败的狼狈不堪。队伍此时也出现巨大裂痕，队员互相指责，而刘主任则在更衣间外大骂雷明。不久，刘主任进来宣布拔河队解散！