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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
拔河队在北口镇挑战的视频引起了广泛的关注。周瞳也因此告诉雷明自己宣传推广的任务已经完成，可以随时离开，雷明听后心中却不是滋味，他召集队员又打算演戏哄骗周瞳继续留在拔河队。\n另一边，王书纶日渐忙碌，常常训练迟到，高山这才知道自己的面试机会是王书纶向父亲妥协换来的，愧疚不已，他找到王志诚主动放弃实习机会。\n正当雷明的表演如火如荼之际，拔河馆的大门被推开，竟是上一届的U23冠军主动上门踢馆挑战。