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郭炎和薛天因一出闹剧意外被教练雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社团—拔河队，和其他六个毫无运动基础的队员从一盘散沙到聚沙成塔，勇猛冲刺全国赛，开启一场青春的逆袭之路。
在比赛中，星城英才不断地模仿明承大的战术，令明承大无法招架，两分钟内便一败涂地。\n薛天面对突然不请自来的姐夫闷闷不乐。即将来临的寒假，熊晓晓的闪避也让郭炎心情低落，失落的两人碰到一起，郭炎提议带薛天去游泳馆寻找绳感，薛天一拍即合，两人在游泳馆里倾诉烦恼。\n在紧张的复习和期末考后，众人踏上了归家的旅程，郭炎的父母告诉他，上学的高中即将拆除翻修，让郭炎前去看看，郭炎竟在校园里遇到了熊晓晓。