小爷爷严森林接到曲洁的电话，赶紧去找严阳，将流浪街头的严阳捡回了家。爷孙两人交心，严阳第一次知道父亲曾经从花滑改成单人滑，也在专业比赛场上经历了惨烈的失败和落寞的后运动员生涯。他突然觉得自己理解了父亲，甚至觉得自己与父亲的生命正隐隐的重叠在一起，而他不怕失败，他真正害怕的是没有重新开始的勇气。严阳把输了的事儿告诉严森林，并表态要再去找选拔教练争取一下。严森林被严阳眼中的火触动，也决心要帮孩子一把。
2022年，速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.…… 1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并
小爷爷严森林接到曲洁的电话，赶紧去找严阳，将流浪街头的严阳捡回了家。爷孙两人交心，严阳第一次知道父亲曾经从花滑改成单人滑，也在专业比赛场上经历了惨烈的失败和落寞的后运动员生涯。他突然觉得自己理解了父亲，甚至觉得自己与父亲的生命正隐隐的重叠在一起，而他不怕失败，他真正害怕的是没有重新开始的勇气。严阳把输了的事儿告诉严森林，并表态要再去找选拔教练争取一下。严森林被严阳眼中的火触动，也决心要帮孩子一把。