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2022年，速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.…… 1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并
病房里，严振华摩挲着银牌，百无聊赖。 曲洁前来探望，麻利地帮他收拾病房，给他盛上新鲜的鸡汤饭菜，将照顾他的差事揽到了自己身上。她担心询问他的脚伤怎么样，严振华佯装不在意：小题大做了，休息几天就好。 严振华问曲洁最近冰河怎么样，她什么都不跟他说。曲洁想起了黎哲招女搭档的事，话到嘴边又吞下去了。