2016年冬，王启临欲让段宇成转项，罗娜答应找其沟通。段宇成训练跳高不佳，罗娜邀其去网吧放松，刘杉和大霞亦在，几人共打游戏，罗娜屡败，段宇成手把手教之，罗娜心动。王启临训斥队员及教练，吴泽主动担责，罗娜反对其与段宇成谈转项。过年，段宇成邀罗娜至家，罗娜拒，年三十夜，段宇成送罗娜海浪之声，吴泽突至送花，罗娜笑拒其求爱。年后归队，罗娜告段宇成转项事，段宇成坚持跳高之志，罗娜允其留下。罗娜赠书王启临，王邀其见新苗毛茂齐。
该剧改编自作者Twentine的同名小说。 在福建小岛渔村长大的段宇成（王安宇 饰）梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜（金晨 饰）的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫
2016年冬，王启临欲让段宇成转项，罗娜答应找其沟通。段宇成训练跳高不佳，罗娜邀其去网吧放松，刘杉和大霞亦在，几人共打游戏，罗娜屡败，段宇成手把手教之，罗娜心动。王启临训斥队员及教练，吴泽主动担责，罗娜反对其与段宇成谈转项。过年，段宇成邀罗娜至家，罗娜拒，年三十夜，段宇成送罗娜海浪之声，吴泽突至送花，罗娜笑拒其求爱。年后归队，罗娜告段宇成转项事，段宇成坚持跳高之志，罗娜允其留下。罗娜赠书王启临，王邀其见新苗毛茂齐。