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该剧改编自作者Twentine的同名小说。 在福建小岛渔村长大的段宇成（王安宇 饰）梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜（金晨 饰）的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫
王启临找吴泽和罗娜谈话，希望段宇成平衡好学习和训练。段宇成向罗娜表白，但罗娜以已有男友为由拒绝了他。王启临要求罗娜去段宇成家家访，罗娜紧张准备。吴泽带李格入队，段宇成见罗娜与吴泽吃饭心生醋意。罗娜为见段宇成父母特意打扮，段宇成察觉罗娜常忘事，怀疑她年龄。罗娜奔跑时散发，段宇成称赞其美丽，两人关系微妙。