段宇成与罗娜时差困扰，难以畅聊。段宇成见罗娜朋友圈帅哥，心生醋意，训练走神遭罗守民训斥。段宇成偷打电话被发现，手机被没收，罗娜不满父亲做法。段宇成借电话联系罗娜，却遭其怒斥，两人关系紧张。段宇成苦练跳高，终获罗守民认可，赢回手机，还受邀参赛。段宇成赢赛，罗守民办庆功宴，卸下严师面孔。段宇成将回国参选国家队，对罗守民承诺善待罗娜。段宇成回国，众人策划惊喜接机，却因时差和光线问题匆匆挂断罗娜视频。罗娜误信航班信息，空等机场，段宇成假意出现，拥抱罗娜。罗娜预定火锅，段宇成却提出回学校，罗娜发现其撒谎，误会其欲分手。段宇成坦白求婚计划，罗娜道歉并接受求婚。段宇成在操场浪漫求婚，罗娜欣然答应，众人共庆两人订婚。