蔚蓝救下果朵和文心，果朵对蔚蓝更加崇拜。玲玲来看望果朵父母时遇见邵年，邵年表示不希望她再伤害果朵。高歌邀请蔚蓝一起找视频源头，蔚蓝拒绝。雪薇带队员欺负蔚蓝，高歌英雄救美，雪薇被停训，蔚蓝感谢高歌。雪薇在蔚蓝洗澡时拿走衣服等她出丑，果朵蔚蓝联手“整治”雪薇，二人关系更进一步。在果朵的提议下，蔚蓝带文心加入沙排队，开始如火如荼的训练。果朵回家开心报喜，爸爸泼冷水，果朵难受离开。雪薇找果朵家烧烤店的麻烦，两方约定以沙排定胜负，输的一方走人。果朵爸作为裁判刚正不阿，蔚蓝和果朵最终赢得比赛。小梁在蔚蓝的要求下继续查找视频来源。爸爸始终认为果朵在沙排上天分不足，两人再次发生争执。