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落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头
胡教练在队员们训练的时候，发现肖彬有洁癖，但凡对手猥琐地弄脏他，就让他实力大跌，为了治好肖彬这个毛病，胡教练特意让大家把手弄脏跟肖彬打比赛，吓得肖彬直往后退，依然难逃众人的魔爪，被大家弄得一身脏。肖彬一边洗澡，一边痛定思痛，决定放下洁癖反击，于是第二天，肖彬一改之前的畏缩，不管对手有多脏，稳定发挥，终于穿过人群，成功上篮，队友们都替肖彬感到开心，掌声响起。