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落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头
徐歌微听到胡教练和赵振的话，立刻灵机一动，与甩鞭的大爷商量，让他在后面追着队员们跑，如此一来，队员们为了不挨鞭子，只能玩命地跑，速度立刻提了上去，可这里不让甩鞭，很快便有保安人员前来阻止大爷，大爷只好停下。