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沈卓然的女儿，从小便离家到国外留学。年轻时曾被有妇之夫老梁吸引，被老梁的妻子羞辱，遭遇了感情的创伤。在母亲离世后才从国外回来，在面对爸爸迅速与年轻后妈在一起后，沈黛决然的反对。最终沈黛因囊肿破裂需要手术，家人们都陪伴在她的身边，她便开始理解父亲的情感需求，逐渐接受爸爸沈卓然新的伴侣。