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接手“主厨”岗位的小蔡(张艺兴饰演)被老员工欺负，从主厨变成助手，成为后厨的“小绵羊”。拯救小蔡于水火之中的人正是孙红雷饰演的师傅陆远，在与小菜视频时，陆远几番看似不着调却意味深长的教导让小蔡慢慢开窍。