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孙艺荷（宋茜 饰）、任染（李纯 饰）、丁丁（张佳宁 饰）和薛凯瑞（卢靖姗 饰）四人是感情十分要好的姐妹，她们携手步入了三十岁的门槛，各自面临着感情上的困惑和生活里的压力。 孙艺河在职场上是女强人
丁丁期盼着练习生们在外面玩够了自己回归，但几天过去仍旧不见踪影，她才有了危机感。任染帮忙调查了一家新公司签约了6个训练生，很有可能就是丁丁的孩子们。丁丁发现这家公司是杨思锐的。于是，找他要人。 叶燕玲突然从老家来上海看望女儿王欣怡和外孙郎朗，王欣怡感到意外，却以为她只是越老越浪漫。 周森磊的爸妈来了上海，孙艺荷被要求穿上淑女的长裙，高跟鞋一同去接机。