下了飞机的于欣然和在飞机上完全是两个状态，一副十分不舒服要吐的样子。接下来，陈翔宇、程束阳都一个个在孔新的带领下体验了人生中第一次飞向天空的感觉，陈翔宇是吐着下来的，只有程束阳勉强撑住了。第一次带飞结束后，因为大家吐的很厉害，方棠又来问责孔新。大家坐在教室开会，孔新告诉大家，上天飞行，如果身体不过关，就是不合格，督促大家不要在每天的体能训练中偷懒，每个学员都陷入沉思。果然，从第二天开始，大家都训练和学习变得自觉而认真，孔新刘天宇方棠都十分欣慰。夜里，女生宿舍一片漆黑，大家都已经睡了，只有徐冰还在打电话不停的安慰情绪失控的妈妈，直到刘天宇来查寝，她才挂了电话去睡觉。一夜没休息好的徐冰第二天状态很差，但是徐冰坚持说自己没事，并让于欣然等人帮她保密不要告诉其他人。但是于欣然看着徐冰的样子很是担心。徐冰在一次课程上没有答上孔新提出的问题，并问于欣然是什么情况。于欣然最后告诉了孔新徐冰没有休息的事，孔新大怒，取消了徐冰上飞机的训练。制定了使用手机的时间，徐冰的手机被没收。