北京某广告公司的设计师，她意外地发现自己怀孕了；而同居男友方大川一心扑在事业上，根本不想要这个“孩子”，在激烈的冲突中，郝羚意外流产。这一事件导致郝羚患上了较严重的抑郁症，为此她逃离了这个让她伤心的城市。一夜之间，郝羚在方大川面前消失了。一年后，方大川通过大学同学上海猎头公司刘晓楠的力荐，空降上海出任某广告公司的总裁。令郝羚措手不及的是：公司新总裁竟然是她逃避了一年的前男友，方大川的到来，加重了郝羚抑郁病的症状，她甚至采取了自杀的过激行为。刘晓楠的父亲刘天远是上海著名的心理学教授，他开始为郝羚治疗抑郁病。在治疗过程中，郝羚慢慢地爱上了这位风度翩翩、且有涵养又待人温和细腻的心理学教授，而刘天远那封存了三十年的爱情也渐渐地被郝羚融化了。他们的爱情在经历了种种非难和不理解之后，终于修成正果幸福地结婚了。然而，随着刘天远的提前退休、郝羚事业的蒸蒸日上，这对年龄相差30岁的老夫少妻，他们之间的差距也在悄悄地拉开。最终，刘天远决定离开郝羚，放手让自己深爱的女人去自由翱翔。放手，不是因为爱情已经不在；而是因为爱的更深切。

一位心理治疗师，在治疗一个年轻女孩的过程中，由于几件特殊的事情，两人无可抑制地产生了爱情，在经历种种困难之后，最终他选择为爱放手。

刘天远的多年邻居，退休后开了个馄饨摊子。不仅馄饨做得好，而且为人本分、心地善良，一直帮助刘天远照顾他的女儿和外孙子，把他们当作自己的孩子。面对刘天远和女儿的矛盾，她耐心劝说，即使是对刘天远和郝羚的“老少恋”也能真心送上祝福。刘天远退休后发现，自己和郝羚的差距越来越大，他提出与郝羚离婚，杜焕采甚至比刘晓楠还能理解他，逐渐地，刘天远从杜焕采身上体会到爱的更深的含义。