豆瓣高分
流汗吧！健身少女
肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？ 能举几公斤哑铃？
影片信息
- 状态：12集全
- 主演： 菲鲁兹·蓝 雨宫天 石上静香 东山奈央 堀江由衣 石川界人 户松遥 飞田展男 玄田哲章
- 导演：山崎光惠/野吕纯惠/守田艺成/濑藤健嗣/鸟羽聪/野木森达哉/
- 年份：2019
- 地区：日本
- 类型：喜剧 动作 动画 日韩动漫
- 时长：内详
- 上映：2019-07-03
- 语言：日语
- 更新：2025-06-08 10:42
- 豆瓣：8.1分
- 简介：纱仓响（法伊鲁兹·爱FairouzAi配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。大家都在找：流汗吧!健身少女，流汗吧健身少女第二季，流汗吧健身少女第一季完整版，流汗吧健身少女第一季无水雾，流汗吧!健身少女百度百科，流汗吧!健身少女日本动漫教练爆衣名场面，流汗吧!健身少女更新至第4集，流汗吧!健身少女下载，流汗吧!健身少女图片，流汗吧!健身少女英文
3.0
网友评分
豆8.1
869次评分
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剧情简介
纱仓响（法伊鲁兹·爱FairouzAi配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。大家都在找：流汗吧!健身少女，流汗吧健身少女第二季，流汗吧健身少女第一季完整版，流汗吧健身少女第一季无水雾，流汗吧!健身少女百度百科，流汗吧!健身少女日本动漫教练爆衣名场面，流汗吧!健身少女更新至第4集，流汗吧!健身少女下载，流汗吧!健身少女图片，流汗吧!健身少女英文
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评论
共 5 条评论-
南黛楚夏天果然要运动番，这波应该是健身普及番。虽然作为初学者的私教不够详尽。 希望看下来能记住动作名和肌肉群名。 饮食热量注意,BCAA,蛋白粉，健美运动员三餐饮食，少食多餐避免血糖值突变。
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池糖作为健身人士并没对此番带有什么奇怪的角度去看，所以没觉得卖肉。1.饮食搭配要注意，并不是胃口大吃得多能增肌。2.健身前教练不和你沟通且不知道你的身体状态直接开练，肯定是假教练。3.不热身直接无氧，不可行。4.新手不建议一来就卧推。5.bcaa，减轻脑力疲劳，并不会缓解肌肉酸痛。人不会嘲笑正在努力的人，所以加油运动吧！运动不止为了减肥，还为了健康啊！
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njinhui说卖肉嫌疑的朋友请再考虑一下，动画是从漫画改编过来的，剧情几乎没动，如果说动画剧情问题那么只能讨论最初漫画的剧本。漫画主要讲述的是健身知识，包括徒手、器械健身，另外作者本人的喜好 观众需要等等因素也让这部漫画有一点肉肉的感觉，但这毕竟只是为帮助剧情不枯燥并能增加喜剧而设计的，这只是剧情的次要部分，不是主要成分，我觉得肉一点并不是不能理解的！
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私~川流惊呆，居然是教程。真的肥宅是不会一边看一边跟着运动的，放弃吧。